SERVICIOS
Posparto
El posparto es una etapa de recuperación y adaptación en la que el cuerpo necesita tiempo, cuidado y acompañamiento especializado. La fisioterapia posparto ayuda a recuperar la funcionalidad del cuerpo tras el embarazo y el parto de forma progresiva y segura.
Cada mujer vive un proceso diferente, por eso realizamos una valoración individualizada para adaptar el tratamiento a cada necesidad.
Valoración Posparto
La valoración posparto se recomienda aproximadamente a partir de las 6 semanas tras el parto vaginal y alrededor de las 8 semanas en caso de cesárea, siempre que no exista contraindicación médica.
Sin embargo, cada mujer y cada recuperación son diferentes, por lo que adaptamos el momento de la valoración a las necesidades de cada paciente.
Durante esta primera valoración analizamos el estado del suelo pélvico, la musculatura abdominal, la postura, la movilidad y la recuperación global del cuerpo tras el embarazo y el parto. Además, nos ayudamos de la ecografía para conseguir una valoración lo más completa posible y, a partir de aquí, diseñamos un protocolo de tratamiento y pautas de ejercicio para favorecer una recuperación progresiva y segura.
Recuperación posparto
Trabajamos para ayudarte a:
- Recuperar el suelo pélvico.
- Tratar la diástasis abdominal.
- Mejorar la estabilidad abdominal y lumbar.
- Aliviar dolores musculares o articulares.
- Recuperar la movilidad y fuerza.
- Volver a la actividad física de forma segura.
Ejercicio terapéutico posparto
El ejercicio es clave para una recuperación funcional y segura tras el parto. Diseñamos programas enfocados en:
- Activación y control abdominal.
- Recuperación del CORE.
- Fortalecimiento del suelo pélvico.
- Mejora de la postura y estabilidad.
- Recuperación física global.